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【山东省气象台于6月15日06时00分继续发布高温橙色预警】：受大陆暖高压脊影响，15—17日我省将出现高温天气。其中，15—16日，内陆和北部沿海地区38℃左右，局部可达40℃，南部沿海地区23～27℃；17日，鲁西北和鲁中地区36～39℃，南部沿海地区23～27℃，其他地区32～35℃。请注意防范。

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好好休息，亦然一种自律

东谈主生拼的不是爆发力，而是永恒力。

要是老是使劲过猛，只可得到一时的后果，最终无法始终。学会管制元气心灵，大约好好休息，亦然一种伏击的自律。

要是合计困顿，不妨减速脚步，休息一下。你不错去感受大当然，不错和家东谈主一又友聊天，还不错看一册书、作念一顿饭。充分的休息与调整后，再以充沛的元气心灵参预学习和使命，当然渔人之利。

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懂得劳逸荟萃的东谈主，走得更远

你是否也有这么的时分：暂时找不到好的灵感时，越是苦念念冥想，越是想不出来；暂时无法治理咫尺的艰辛时，越是茶饭不念念、弥留急躁，越容易忙中出错。

大阻挡缚前进，是一种才调；而懂得应时停驻来，是一种贤惠。休息一下，清空我方的念念绪，反而更容易找到新的念念路。

不错休息，但弗成过错；不错辛苦，但弗成致力。劳逸荟萃，接续而均匀地辛苦，才能走得更远。

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与其追逐别东谈主的脚步

不如把抓我方的节拍

花开有迟早，成事有先后。与其盲目追逐别东谈主的脚步，不如把抓我方的节拍。

东谈主生是一场长跑，只须放纯粹，作念到轻而不浮，松而不懈，才能跑竣工程。需要恭候时，能静得下心；必须冲刺时，也饱读得起劲。张弛有度、不快不慢，才能行稳致远。

有张有弛地去使命和生计，走好每一步，活好每一天，才能过好这一世。

图片起原：视觉中国